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Les Monts du Pilat, connus pour leurs hivers froids et leurs étés chauds, peuvent présenter un défi en matière de confort thermique dans les logements. En tant qu’entrepreneure en éco-rénovation à Bourg Argental, je suis consciente de ces enjeux et souhaite vous guider vers un habitat plus confortable et résilient.

Dans cet article, nous allons explorer les 6 paramètres clés qui influencent votre confort thermique et vous proposer des solutions concrètes pour les optimiser dans votre maison.

1. La température de l'air

En été comme en hiver, il est primordial de maintenir une bonne température ambiante, acceptable par les habitants. Elle varie pour chacun d’entre nous, selon notre activité et nos usages dans les différentes pièces de la maison.

Nous recherchons avant tout à éviter les sensations de froid en hiver et à limiter la surchauffe, notamment dans les chambres, en été.

Solutions :

  • Isolation efficace : Mettre en place une isolation performante des murs, combles, planchers et menuiseries est la clé pour limiter les déperditions thermiques et maintenir une température stable tout au long de l’année.
  • Système de chauffage adapté : Optez pour un système de chauffage écologique et performant, correspondant aux usages dans le logement.
  • Renouvellement de l’air : Assurez une ventilation adéquate pour renouveler l’air intérieur et évacuer l’humidité.
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2. La température des parois

Les parois froides procurent une sensation d’inconfort importante, surtout lorsqu’il y a un grand écart entre la température extérieure et celle de l’intérieur. Il est donc essentiel de veiller à ce que les murs, sols et plafonds soient à une température proche de celle de l’air ambiant.

Solutions :

  • Isolation performante :Comme mentionné précédemment, une isolation efficace des parois est indispensable pour limiter les transferts thermiques et garantir des parois à température agréable.
  • Revêtements muraux adaptés :Privilégiez des matériaux naturels pour leurs propriétés isolantes et leur capacité à réguler la température des parois. Le bois et le liège auront tendance à diffuser une sensation chaude au toucher, tendance que la pierre offrira une sensation de climatisation naturelle.

3. L'humidité ambiante

Un taux d’humidité trop élevé ou trop bas peut nuire à votre confort et à votre santé. Un air ambiant idéalement situé entre 40% et 60% d’humidité relative permet une sensation de bien-être optimale.

Solutions :

  • Ventilation adéquate : Une ventilation efficace est essentielle pour réguler l’humidité ambiante et prévenir la condensation et les moisissures.
  • Perméabilité des parois : Un maison construite avec des matériaux dits perméables permettra une meilleure évacuation de l’humidité à travers les parois, de l’intérieur vers l’extérieur de l’habitation.
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4. La vitesse de l'air

Des courants d’air désagréables peuvent perturber votre confort thermique en hiver. Et pourtant ils sont tellement appréciés en été pour nous apporter cette sensation de rafraîchissement.

Il est important de pouvoir maîtriser les mouvements d’air au sein de votre maison.

Solutions :

  • Les menuiseries : Assurez-vous que les portes et fenêtres sont bien isolées pour éviter les entrées d’air froid et les courants d’air intempestifs. En périodes de canicules en été, veillez à ce que vous puissiez en toute sécurité pratiquer une surventilation nocturne afin de faire baisser la température intérieure de la maison durant la nuit pour votre confort et votre santé.
  • VMC performante : Un système de ventilation mécanique contrôlée (VMC) permet de renouveler l’air intérieur sans créer de courants d’air gênants.
  • Aménagement intérieur : Positionnez judicieusement le mobilier pour permettre une circulation naturelle de l’air.

5. Le niveau d'activité

Votre niveau d’activité physique influence votre perception du confort thermique. Lorsque vous êtes actif, vous produisez de la chaleur corporelle qui contribue à votre bien-être.

Solution :

  • Activités physiques : En plus de lutter contre la sédentarité, l’activité physique, même légère, contribue à l’activation du métabolisme. Inutile de se lancer dans une séance de musculation : faire la vaisselle, le ménage, un peu de rangement ou de jardinage permet de se réchauffer et de réguler la température de votre organisme.
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6. L'habillement

Le choix de vos vêtements joue un rôle important dans votre confort thermique. Il est le paramètre le plus facile à maitriser et surtout le plus abordable pour améliorer votre bien-être.

Solutions :

  • Couches multiples :Superposez plusieurs couches de vêtements fines pour une meilleure régulation thermique. Le caleçon long revient en force !
  • Matériaux naturels :Privilégiez les vêtements en fibres naturelles comme la laine, le coton ou le lin pour leur respirabilité.

Vous souhaitez améliorer le confort thermique de votre maison ou de votre appartement ?

Vous voulez rénover votre logement mais vous ne savez pas par où commencer ni à qui faire appel pour vous accompagner ?

Prenons rendez-vous pour échanger sur le sujet !

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